Грейпфрукто-яичная диета от Аниты Цой

После долгих лет диет и различных способов сбрасывания веса, у Аниты сложилось уже пару своих проверенных индивидуальных диет, протестированных именно ей, А это уже своя методика как худеть и держать себя в форме. Читаем дальше, авось и нам пригодится.

Залогом успешного похудения Анита считает

1) Очень сильную мотивацию и

2) Хороший старт.

Таким хорошим стартом для вас может стать её знаменитая трехдневная грепруто-яичная диета или если вам особо худеть не надо, то эта диета может помочь вам влезть в любимое платье.

Вот как Анита описывает её в своем блоге:

Меню на 3 дня!!

5 грейпфрутов и 5 белков яиц (обратите внимание, желтки мы не едим!), сваренных в крутую +2,5 л воды!!! Чередовать грейпы и яица каждые 1ч15мин!!!)))

9ч-Яйцо,

10:15-грейп,

11:30-яйцо,

12:45-грейп,

14:00-яйцо,

15:15-грейп,

16:30-яйцо,

17:45-грейп,

19:00-яйцо,

20:15-грейп!!! + 2,5л воды!

Покупать Грейп-оранжевый,сладкий! Разделить на дольки! Уложить в контейнер на весь день!

Яйца в кипятке варить 15мин на полном огне!

Только белки яиц!!! Без соли!!!)))

Воду лучше выпить до 20:00! Первые 1,5 литра в первой половине дня!

ВНИМАНИЕ!!! Противопоказано людям с язвой и гастритом желудка!!!!

Если после 20:00 накрыло чувство голода-стакан зеленого чая или воды с 1ч ложкой меда!

На крайний случай-стакан кефира 1%жирность!

Эта разгрузка длится 3 дня.

Если на 3ий заключительный день грейпфруто-яичной разгрузки Вам станет совсем кисло,замените 2 грейпа двумя апельсинами))

И ровно через три дня такой диеты вы недосчитаетесь минимум трех килограммов!

Внимание! Данная диета вам противопоказана, если вы принимаете*:

Анксиолитики: алпразолам, буспирон, мидазолам, триазолам

Антиаритмические: амиодарон, квинидин

Антибиотики: кларитромицин, эритромицин, тролеандомицин

Антигистаминные: фексофенадин

Антикоагулянты: варфарин

Антиэпилептические: карбамазепин

Бета-блокаторы: карведилол

Блокаторы кальциевых каналов: дилтиазем, фелодипин, никардипин, нифедипин, нимодипин, нисолдипин, верапамил

Гормональные препараты, содержащие: кортизол, эстрадиол, метилпреднизолон, прогестерон, тестостерон

Иммуносупрессоры: циклоспорин, сиролимус, такролимус

Гиполипидемические: аторвастатин, флювастатин, ловастатин, симвастатин

Антидепрессанты: сертралин, флювоксамин

Ксантины: теофиллин

Опиоидные анальгетики: альфентанил, фентанил, суфентанил

Противовирусные: ампренавир, индинавир, нельфинавир, ритонавир, саквинавир

Противогельминтные: альбендазол

Противогрибковые: итраконазол

Противокашлевые: декстрометорфан

Противоопухолевые: циклофосфамид, этопосид, ифосамид, тамоксифен, винбластин, винкристин

Репотентеры: сильденафил, тадалафил

Финастерид (препарат для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы)

* Перечислены действующие вещества; торговые названия препаратов могут быть самыми разными. Название действующего вещества указано на упаковке и в инструкции к лекарству.

Огуречная экспресс-диета от Аниты Цой:

Покупаете 1-2 кг огурцов и едите их в течение дня. Пейте воду, а перед сном — стакан кефира. Утром встанете посвежевшей и похудевшей на 2–3 кг.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *