Как приготовить макароны в мультиварке

Способы приготовления макарон  в мультиварке для диетического питания

В макаронах содержится много минеральных веществ, различный микроэлементов и витаминов. Считается, что клетчатка, которой богаты макароны, устраняет дисбактериоз кишечника и замедляет выделение сахара. Кроме того, макароны из твердых сортов пшеницы содержат около 70% процентов углеводов с низким гликемическим индексом, благодаря чему этот продукт можно употреблять в пищу людям, занимающимся спортом и следящим за своей фигурой.

Макароны можно приготовить в качестве гарнира или подавать как самостоятельное блюдо. С макаронами можно приготовить различные супы, салаты и запеканки. Проще всего приготовить макароны в мультиварке.

Классический рецепт

Для того чтобы приготовить макароны по классическому рецепту, потребуется взять:

  • Макароны – 300 грамм.
  • Соль – по вкусу.

Чтобы приготовить макароны нужно:

  • Выложить в чашу мультиварки макароны и добавить соль.
  • Залить макароны водой и включить режим «Варка на пару».
  • Готовить около 15 минут.

Макароны с сыром

Для того чтобы приготовить макароны с сыром в мультиварке, необходимо взять:

  • Макароны – 300 грамм.
  • Соль – по вкусу.
  • Сыр – 100 грамм.

Чтобы приготовить макароны с сыром, следует:

  • Вылить воду в чашу мультиварки и добавить соль.
  • Включить режим «Паста» на 10 минут.
  • Высыпать в кипящую воду макароны.
  • Включить режим «Паста» еще на 10 минут.
  • Натереть сыр на крупной терке.
  • Откинуть макароны на дуршлаг.
  • Выложить макароны обратно в мультиварку, поспать сыром и оставить на подогреве на 5 минут.

Макароны с курицей

Для того чтобы приготовить макароны с курицей в мультиварке, потребуется:

  • Филе куриное – 200 грамм.
  • Репчатый лук – 1 штука.
  • Помидоры – 2 штуки.
  • Макароны – 300 грамм.
  • Соль – по вкусу.

Чтобы приготовить макароны с курицей, необходимо:

  • Промыть куриное филе проточной водой.
  • Нарезать мясо на небольшие кусочки.
  • Почистить репчатый лук и нарезать полукольцами.
  • Помыть и помидоры и нашинковать.
  • Налить в чашу мультиварки 2 столовые ложки растительного масла.
  • Выложить в чашу филе и включить режим «Выпечка».
  • Готовить 30 минут.
  • Добавить лук и помидоры за 15 минут до окончания режима.
  • Высыпать к мясу макароны и добавить воды.
  • Добавить соль и перемешать.
  • Включить режим «Плов» и готовить 20 минут.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *