Как сварить гречку на гарнир в мультиварке или кастрюле

Варим гречку на гарнир в мультиварке или кастрюле. В гречке содержится намного больше витаминов и минералов, чем в других крупах. В гречневой крупе много железа, фосфора и меди. Также в гречке содержатся такие витамины, как В1, В2, В3, В9, Е и РР. Употребление гречневой крупы благотворно влияет на обмен жиров и снижает уровень холестерина в крови. Гречка ускоряет обмен веществ, поэтому часто используется в различных диетах.

Из гречневой крупы можно приготовить вкусную кашу на молоке или на воде. Часто гречка используется в качестве гарнира к мясу, рыбе или овощам. Варить гречку на гарнир можно в кастрюле на плите или в мультиварке.

Гречка в мультиварке

Для того чтобы сварить гречку на пару в мультиварке потребуется:

  • Гречневая крупа – 1 стакан.
  • Вода – 2 стакана.
  • Соль – пол чайной ложки.
  • Сливочное масло – 20 грамм.

Чтобы приготовить гречку нужно:

  • Перебрать и промыть гречневую крупу.
  • Выложить крупу в чашу для мультиварки.
  • Положить масло и соль.
  • Залить гречку водой.
  • Включить режим «Гречка» и готовить 40 минут.

Гречка на плите

Для того чтобы приготовить гречку на плите в кастрюле требуется взять:

  • Гречневую крупу – 1 стакан.
  • Воду – 2 стакана.
  • Соль – по вкусу.

Чтобы приготовить гречку необходимо:

  • Перебрать и промыть проточной водой гречневую крупу.
  • Обжарить гречку около 3 минут на раскаленной сковороде.
  • Выложить гречку в кастрюлю и залить водой.
  • Добавить соль и перемешать.
  • Поставить кастрюлю на огонь.
  • Довести до кипения и уменьшить огонь.
  • Варить гречку около 20 минут до тех пор, пока вся вода не выкипит.

Гречка на пару

Для того чтобы приготовить гречку на пару нужно взять:

  • Гречневую крупу – 1 стакан.
  • Воду – 1 стакан.
  • Сливочное масло – 1 столовая ложка.
  • Соль – по вкусу.

Чтобы приготовить гречку на гарнир в пароварке следует:

  • Перебрать гречневую крупу от мусора.
  • Промыть гречку водой.
  • Выложить гречку в чашу и добавить соль.
  • Влить воду.
  • Поставить гречку в пароварку и готовить около 30 минут.
  • Выложить готовое блюдо на тарелку и добавить сливочное масло.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *