Интимная женская гигиена

Речь пойдет об интимной женской гигиене. Интимная гигиена тела несколько отличается от общей гигиены. Далеко не каждая мама решается научить дочь личной гигиене. А зря! Интимная гигиена для девочек очень важна, ведь ошибки  при уходе за интимными частями тела могут иметь  плохие последствия. О чем следует знать каждой женщине? Вот несколько правил, которые совсем несложны, но необходимы.

Правило 1

Не следует применять обычное косметическое мыло. Кислотно-щелочной баланс у нашей кожи 5,5. А рH влагалища всего- 3,3. Природа предусмотрительно  его «окислила», чтобы вредные микробы погибали, а сперматозоиды легко находили путь к яйцеклетке.

Употребление обычного геля для душа может спровоцировать возникновение молочницы и вагинита и может препятствовать проникновению сперматозоидов. Причина в том, что гель для душа делает «интимный» баланс более щелочным. Пользование специальными средствами  помогает  мягко очищать, дезодорировать, уничтожать вредную флору и снимать  раздражение слизистой.

Если же вас беспокоят выделения, зуд или жжение, нужно обратиться к специалисту. Никакой гель не поможет в таких случаях.

Правило 2

Необходимо принимать душ минимум два раза в день.  Оптимальный вариант — после каждого посещения туалета. Но где у нас есть такие условия? Поэтому следует иметь запас салфеток, пропитанных антисептическим лосьоном. В них нет спирта, вызывающего раздражения слизистой, зато много увлажняющих растительных масел, успокаивающих экстрактов лекарственных трав. Но приобретать такие салфетки следует только  в аптеках, следить, чтобы на упаковке стояло слово «интимные».

Правило 3

Ежедневные прокладки прочно вошли в нашу жизнь, менять их надо  каждые четыре часа, обязательно. Все, что они впитывают, является прекрасной средой для быстрого размножения бактерий. Поэтому длительное использование прокладки без смены ведет к воспалению.  Это же правило действует также для прокладок в критические дни.

Будьте особенно внимательны к интимной гигиене в период беременности. 80 процентов осложнений вызваны инфекциями влагалища, которые возникают из-за незнания элементарных правил ухода.

Правило 4

Прокладки для критических дней используйте с учетом «капелек» на упаковке. Их количество — 2, 3, 4, 5 — означают, как много влаги они способны вобрать. Одной капелькой маркируют тоненькие ежедневные прокладки, хотя обычно на коробках ее не найти. Шестью каплями или надписью «night» снабжены ночные прокладки — они шире дневных, и рассчитаны на защиту белья с вечера до утра. Гинекологи советуют в первые дни менструации, когда выделения интенсивные, использовать прокладки с четырьмя или больше каплями, а в остальные дни — с двумя-тремя.  В сумочке прокладки должны быть в упаковке.

Теперь появились прокладки, пропитанные экстрактами лекарственных трав.   Нам обещают избавление от многих болезней. Но не спешите их употреблять. Сначала убедитесь, что у вас нет аллергии на то или иное растение.

Правило 5

Что касается тампонов, то их использовать следует только в первые дни менструального цикл,  менять их надо  каждые два часа. Превышение срока эксплуатации провоцирует сухость влагалища и раздражение слизистой, а также чревато быстрым размножением опасных микробов.  Иногда вещества, выделяемые микробами, попадают  в кровеносную систему, становятся  причиной синдрома токсического шока.

При воспалительных заболеваниях влагалища или шейки матки тампоны лучше не использовать.

Правило 6

Кремы для интимной гигиены могут дать неплохую защиту при купании в бассейне или открытом водоеме. Наносить их следует непосредственно перед купанием.

Антисептические добавки, которыми они обогащены, не оставят болезнетворным бактериям ни единого шанса. Эти кремы можно использовать в качестве заменителей смазки при занятиях любовью. Они смягчают, увлажняют, успокаивают слизистую, восстанавливают ее защитную пленку.

Наиболее актуален этот совет для женщин бальзаковского возраста. Дело в том, что после сорока изменяется гормональный фон, и рН слизистой половых органов становиться более щелочным. Использование такой смазки поможет получить больше удовольствия  и избежать чувства сухости.

Не следует покупать кремы для личной гигиены нигде, кроме аптек. Помните, что  такого великолепия не было у наших мам и бабушек. Так пользуйтесь достижениями прогресса, берегите свое здоровье. Ведь женская гигиена — это часть вашего здоровья!