Как заварить ромашку

Способы заваривания  ромашки  для питья или ванны.

Ромашка обладает рядом лечебных свойств – она полезна при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, нервной системы, кожных заболеваниях. Из всех видов этого растения в лечебно-профилактических целях используется ромашка лекарственная (или ромашка аптечная).

Из соцветий ромашки можно приготовить вкусный и полезный чай для питья или отвар для принятия ванны. Чтобы сохранить целебные свойства растения, необходимо правильно заваривать ромашку.

Применение внутрь

Отвар ромашки можно применять детям от 3 лет и взрослым. В профилактических целях полезно пить ромашковый чай перед едой (за 30 минут, для улучшения пищеварения) или перед сном (ромашка успокаивает и расслабляет). Чтобы приготовить отвар ромашки для питья, нужно:

  • Залить 10 гр сухой травы ромашки 200 мл горячей (около 95 градусов) кипяченой воды.
  • Настоять раствор ромашки на водяной бане в течение 15 минут. Огонь должен быть слабым, чтобы отвар не закипел.
  • Снять ромашку с огня, дать настояться в течение 45 минут, желательно под крышкой.
  • Процедить полученную смесь, ромашку отжать и довести объем напитка кипяченой водой до 200 мл.

Готовый отвар можно хранить в холодильнике не более 2 суток.

Наружное применение

Для того чтобы заварить ромашку для наружного применения, необходимо:

  • Залить 10 гр сухой травы ромашки 200 мл горячей (около 95 градусов) воды.
  • Плотно закрыть крышкой и настаивать отвар в течение 1-1,5 часов.
  • Процедить отвар. Он уже готов к применению.

Отвар для ванны

Для принятия ванны понадобится большее количество отвара. Для его приготовления нужно:

  • Залить около 10 столовых ложек (40-50 гр сухой травы) ромашки 1 л горячей воды (95 градусов).
  • Настоять отвар в течение 1-1,5 часа.
  • Довести объем отвара кипяченой водой до 2 литров – этого будет достаточно для принятия ванны среднего размера.
  • Вылить настой в теплую ванну непосредственно перед купанием. Лучше использовать свежеприготовленный отвар и не оставлять его на хранение.

Ванну следует принимать не дольше 15 минут. Благодаря успокаивающим и бактерицидным свойствам, в ромашковой ванне полезно купать даже маленьких детей.

Противопоказания

У ромашки, как и у любого другого растения, есть противопоказания. При использовании ромашки следует учесть, что:

  • Чрезмерное употребление ромашки может вызвать аллергическую реакцию, головные боли и общую слабость.
  • При беременности стоит ограничить прием ромашки внутрь (можно спровоцировать выкидыш). Наружное применение допускается без ограничений (если нет индивидуальных предписаний врача).
  • Запрещено принимать ромашку в виде напитка при диарее и аноцидном гастрите, индивидуальных противопоказаниях врача.

Данная статья предоставлена исключительно в информационных целях и не может быть использована как руководство к действию без предварительной консультации с квалифицированным специалистом в соответствующей области (врачом).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *