Уход за зубами

Правильный уход за зубами. Да, за зубами надо ухаживать правильно. Есть ли на земле человек, который бы ходил к стоматологу с удовольствием? Думаю, что вряд ли.

С содроганием в душе, но мы идем в этот кабинет в надежде на избавление от зубной боли. А потом наступает момент, когда приходится еще и думать о различных имплантантах, чтобы улыбка была, если не самой красивой, то хотя бы не отпугивала собеседников.

Современная мода добралась и до области стоматологии, все больше красавиц прибегает к профессиональному отбеливанию или озадачивается вопросом Как отбелить зубы дома

С детства мы знаем, что надо регулярно чистить зубы. Но, к сожалению, часто плохие зубы — еще и наследственность или неправильное питание будущей мамы.

Мы уже писали о том, как ухаживать за зубами во время беременности.

Если мы не можем изменить наследственность, то, по крайней мере, мы можем научиться правильно чистить зубы.

Как  ухаживать за зубами?

Многие стоматологи рекомендуют использовать зубные пасты с добавлением фторидов. Но некоторые специалисты утверждают, что такие пасты надо использовать не часто.  А вот от правильной чистки зубов зависит очень многое. И тут никто не будет утверждать обратное.

Я решила спросить  своего стоматолога как правильно чистить зубы.

Правильная чистка зубов, позволяет снизить риск развития кариеса, болезней десен и, уменьшить возможность потери зубов.

Для удаления налета и остатков пищи нужно использовать щетки средней жесткости. Зубную щетку необходимо менять каждые три месяца.

Как правильно пользоваться щеткой

При очищении наружных и внутренних поверхностей зубов зубную щетку следует располагать под углом 45 градусов к зубу, и делать «выметание» от десны к зубу.

Для очищения жевательных поверхностей зубов щетку располагать надо горизонтально и производить возвратно-поступательные движения.

Располагая щетку под углом к вертикальной оси зуба, вы сумеете очистить внутренние поверхности жевательных зубов.

Если нужно очистить внутренние поверхности передних зубов, ручку зубной щетки располагайте вертикально, движения щетки должны быть от десны к режущему краю зуба.

Для придания свежести полости рта и чистки языка делайте щеткой выметающие, возвратно-поступательными движения.

Как правильно пользоваться зубными нитями (флоссами)

Если вы помните эпизод, в котором героиня фильма «Красотка» пыталась воспользоваться флоссом даже в чужом номере и в не очень подходящей ситуации, то можете понять, насколько чистка зубов с использованием флосса может быть необходима.

Обмотайте вокруг средних пальцев обеих рук нить таким образом, чтобы между пальцами остался свободный участок длиной 2-3 см. Нить держите в натянутом состоянии.

Осторожно введите нить в межзубный промежуток. Произведите несколько очищающих движений в направлении от десны вниз.

Не забывайте вычищать зубной нитью дистальные поверхности последних зубов. Разматывайте нить по мере ее использования.

Для очищения опорных зубов,  мостовидных протезов и искусственных  зубов  можно  использовать держатели для нити.

Возможно, вам покажется странным утверждение, что смена зубной щетки может ускорить выздоровление от некоторых болезней.

Ученые Университета Штата Оклахома утверждают, что пациенты, которые во время приема антибиотиков меняли зубные щетки, выздоравливали быстрее, чем те пациенты, которые не меняли зубных щеток. А лекарства принимали так же.

Причина в том, что через зубную щетку может произойти повторное инфицирование больного человека.

Идеальная среда для роста и размножения микроорганизмов — влажность и тепло, которые всегда наличествуют в ванной комнате. Поэтому хранить зубную щетку нужно в сухом месте, чтобы уменьшить вероятность ее бактериального заражения.

Специалисты утверждают, что бактерии могут сохраняться на зубной щетке в течение месяца. Бактерии и дрожжи, сохраняются на зубных щетках у людей, страдающих пневмонией, желудочными расстройствами и диареей. Поэтому, если больны вы или кто-то в вашей семье, придется поменять зубные щетки всем. Так будет лучше.

Как видим, некоторые хорошие привычки и навыки помогут нам сохранить не только здоровье наших зубов, но и уменьшить наши траты на стоматологическую помощь.

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *