Меню для малыша с проблемами стула

Меню для малыша с проблемами стула. Моя Малышка соблюдает режим питания.

«Нашей дочурке Елизавете 10 месяцев. К ее питанию я отношусь очень серьезно, так как сейчас оно значительно отличается от питания грудничка. С самого рождения у Лизоньки были проблемы со стулом. Что мы только не пробовали (в месяц пили Смекту и укропную водичку, чуть постарше — Дуфалак, Бифи-форм и Хилак), но все бесполезно. В 3,5 месяца я начала давать дочке по несколько капель свежевыжатого морковно-яблочного сока. Он немного улучшил ситуацию, но проблема не исчезла. Стул дочурки нормализовался только в 8 месяцев, когда она начала кушать разнообразную пищу. Значительную роль в ее питании играют кисломолочные продукты, а также фруктовые пюре, соки и мясо. Дело в том, что в состав кисломолочных продуктов входят молочнокислые бактерий, которые регулируют работу желудочно-кишечного тракта, положительно влияют на микрофлору кишечника и улучшают пищеварение. Именно поэтому молоко, кефир и йогурт должны каждый день входить в рацион малыша.

Выбирая мясо для детского блюда, нужно отдавать предпочтение нежирной телятине, говядине или курице. Это важнейший источник животных белков, поэтому его нужно тоже включать в ежедневное меню крохи. Моя малышка соблюдает режим питания. В 8.00-9.00 мы завтракаем, в 11.30-12.00 — обедаем, в 14.00 — у нас полдник; в 16.00-16.30 — ужин, а в 20.00-20.30 — пятое кормление.

Хочу предложить примерное меню для ребенка в возрасте от 9 до 12 месяцев.

Завтрак:

1. Фруктовое пюре или сырое тертое яблоко (50 г)

2. Кормление грудью или коровье молоко с сахаром (1 стакан)

3. Сухарик или галетное печенье (1 шт.)

Обед:

1. Суп (50 г)

2. Мясное или рыбное блюдо (50 г)

3. Гарнир (50 г)

4. Фруктовый сок (100 г) Полдник:

1. Кефир или молоко (150 мл)

2. Фрукты (70 г) Ужин:

1. Овощное блюдо или каша (150 г)

2. Молоко или кефир (100 мл)

Пятое кормление:

1. Кормление грудью или коровье молоко с сахаром (1 стакан)».

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *