Архив рубрики: Питание ребенка

Пищевая аллергия у ребенка (часть2)

Как выявить и вылечить пищевую аллергию у ребенка? В предыдущей статье мы ответили на вопрос, как предупредить появление и развитие аллергии у ребенка. Сейчас же мы рассмотрим вопросы, возникающие у каждой матери, столкнувшейся с подобной проблемой: что делать, если вы подозреваете наличие у вашего ребенка пищевой аллергии, с чего начинать обследование и как лечить аллергию? Читать далее

Меню ребенка на искусственном вскармливании (часть 1)

Кроха подрастает, радуя вас своими успехами. Развивается его желудочно-кишечный тракт, желудок может вмещать больше пищи, активизируются пищеварительные ферменты. Происходят перемены и в нервной системе карапуза. Он уже сам может брать еду с ложки, проглатывать более густую пищу, а чуть позднее, с появлением зубов — и кусать. К 5-6 месяцам малышу для активного роста уже не хватает того количества железа, цинка, кальция, других минеральных веществ и некоторых витаминов, которые он получает с детской молочной смесью. Значит, пора расширять рацион. Читать далее

Меню ребенка на искусственном вскармливании (часть 2)

Начало.

Мясо в меню ребенка на искусственном вскармливании — вводим в меню мясо.

Не опоздайте с мясом! Чем позднее мы вводим прикорм, тем сложнее ребенок привыкает к новым продуктам, доставляя маме больше хлопот своими капризами. Это относится, в частности, к мясу — единственному продукту, содержащему гемовое железо, которое лучше всего усваивается и предохраняет организм от анемии. Читать далее

Меню ребенка на искусственном вскармливании (часть 3)

Начало.

Прикорм ребенка кисломолочными продуктами.

Творожные реки, кефирные берега. У нас издавна существует особая любовь к кисломолочным продуктам — кефиру, простокваше, а сейчас и к йогурту. Они все чрезвычайно полезны как взрослым, так и детям. Для их приготовления подбираются специальные штаммы лактобактерий, бифидобактерии, термофильный стрептококк и кефирные грибки. Читать далее

Меню ребенка на искусственном вскармливании (часть 4)

Начало.

Рыба в меню ребенка на искусственном вскармливании.

Осторожнее с рыбкой! Важный момент — введение в рацион малыша рыбы. Это полноценный источник белка, жира, витаминов В2, D, минеральных веществ, особенно фосфора. Белок рыбы усваивается легче мясного. Рыба очень полезна и вкусна, но, к сожалению, очень часто вызывает аллергию. Поэтому ее вводят в более поздние сроки, чем большинство продуктов, в том числе и мясо. Нежирные сорта морской (!) рыбы (треска, лосось, пикша, камбала, судак, форель, минтай) дают с осторожностью. Объем рыбного блюда увеличивают медленно, обращая внимание на то, как кроха реагирует на новый продукт. В это время не следует включать в меню малыша какую-либо другую новую пищу. После привыкания ребенка к рыбному продукту желательно давать его не очень часто — 1-2 раза в неделю. Если малыш получает полную порцию рыбы (50-60 г), мясо в этот день не дают. Читать далее

Полезные рецепты для тех кто кормит грудью

Миленькие и полезные рецепты для тех кто кормит малышей грудью. Что бы ни говорили противники грудного вскармливания, кормление детенышей молоком – процесс естественный. Как минимум, для млекопитающих, к которым мы с вами относимся. Но что делать мамам, у которых не хватает молока? Читать далее

Нитраты в овощах и фруктах

Как правильно уменьшить содержание нитратов в овощах и фруктах, реально ли это? Специалисты по правильному питанию в один голос советуют есть побольше овощей и фруктов. Читать далее

Такой полезный чеснок

Чеснок полезен. Об этом мы с детва слышим. О  пользе чеснока уже знают все.  Многие  в возрасте за 50 стараются продлить жизнь с помощью чесночной настойки. Читать далее

Здоровое питание человека

Мясо в питании человека

Какое оно — здоровое питание человека? Система правильного питания – меню для здоровья/ Эта информация поможет вам в составлении здорового меню для правильного питания. Для начала, развеем несколько мифов о питании. Читать далее

Кальций и продукты его содержащие

В каких продуктах содержится кальций? Сегодня поговорим про очень важный микроэлемент.

Что мы знаем о кальции?

Читать далее